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海参山药排骨汤

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维罗妮卡费纽

熬夜,疗养身段,日常都可以喝。此为一人份量。若多人食,可成倍增添食材。

用料

排骨

200克

铁棍山药

1/4根

海参

2条

红枣

4颗

枸杞

1小撮

薏米

一小撮

适量

海参山药排骨汤的做法

筹备好食材,加一碗半净水,放入电饭锅“煮汤”功能2小时。

煮好后,撇去浮油,加适量盐即可。

营养满满。

小贴士

若上火,可将红枣去核,煲出来的汤没那么燥火。由于我是一人食,量不大年夜,我只放一碗半的水,煲出来的汤才好喝。

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